超市散裝八寶粥怎么煮
超市散裝八寶粥的超市做法如下：
準(zhǔn)備食材：八寶米、桂圓、散裝紅棗等適量。寶粥
1、超市浸泡食材
在熬煮八寶粥之前要先將八寶米進(jìn)行浸泡2-4小時(shí)，散裝八寶米中有蓮子、寶粥芡實(shí)、超市紅豆等各種食材，散裝若是寶粥不提前浸泡的話不容易煮熟，還會出現(xiàn)有的超市材料熟了，有的散裝沒熟的情況，影響口感。寶粥
2、超市開始燉煮
八寶米浸泡之后，散裝將里面的寶粥水倒掉，接著重新往里面加入熱水，再倒進(jìn)電飯煲里面，加入桂圓、紅棗等，插電調(diào)整至煮粥模式，若是煮的比較多，可以在煮的過程中稍微打開蓋子，用勺子翻攪幾下，以免煮制不均勻出現(xiàn)糊鍋情況。
3、出鍋食用
等八寶粥煮熟之后，往里面放入適量的冰糖，再將蓋子蓋上，燜煮5-10分鐘，這樣能讓八寶粥口感變得更加軟糯，冰糖的甜味也會彌漫到整個(gè)鍋里，吃起來口感更佳。
商用八寶粥配方與做法
商用八寶粥配方與做法，八寶粥喝起來甜甜的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，通常八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。下面看看商用八寶粥配方與做法及相關(guān)資料。
商用八寶粥配方與做法1一、配方：
紅豆50克，凈化水300毫升，花生仁20克，干蓮子15克，干紅棗50克，無核紅葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，凈化水2200毫升，冰糖100克
二、做法
1、將紅豆及花生洗凈，用水泡 2小時(shí)，倒掉水，然后放小鍋里，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關(guān)火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時(shí)，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈，去核。葡萄干洗凈。
2、糯米及黑米淘凈，泡2小時(shí)，瀝出。
3、取一個(gè)大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調(diào)至中偏小，煮1小時(shí)20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。
擴(kuò)展資料
八寶粥
每年的臘月初八，按照我國的傳統(tǒng)，很多地方都有吃“臘八粥”的習(xí)慣。所謂的“八寶粥”，其實(shí)就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。
“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經(jīng)超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥。
我國不同地區(qū)的人們根據(jù)自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐，裝“八寶粥”其用料也不同。但是基本上是四大類原料：米、豆類、干果類、中藥材。家庭熬制“八寶粥”，有時(shí)還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等。
商用八寶粥配方與做法2八寶粥配料及做法一：八寶養(yǎng)顏粥
材料大米，黑米，薏仁，赤豆，紅棗，無花果干，山藥，枸杞做法1、大米、黑米、薏仁淘洗干凈，漲1小時(shí);
2、赤豆、紅棗洗凈，泡開，山藥削皮切片備用;
3、電飯煲中加入1.5L清水，將大米、黑米、赤豆大火煮至沸騰，倒入洗凈后的紅棗、山藥片及無花果干，待自動跳閘后，改用“保溫”小火煮15分鐘至粘稠。
4、待食用時(shí)，加入適量枸杞即可。小訣竅1、漲過的'大米因吸收了充足的水分而更易煮爛;
2、山藥削皮后及易發(fā)黑，應(yīng)隨煮隨切。
八寶粥配料及做法二：八寶蓮子粥
材料主料：糯米200克，蓮子100克，
輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子(生)25克，葡萄干50克，梅子50克做法1.將蓮子淘洗干凈，去芯;青梅切成細(xì)絲;核桃仁用溫水浸泡后，剝?nèi)ネ庖拢兴?蜜棗去核，切成細(xì)丁。
2.糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖調(diào)味即可。小訣竅健康提示：
1.此粥具有健脾開胃、生津止渴、補(bǔ)益氣血的作用。
2.在夏季則可冰鎮(zhèn)后食用，清涼解署，生津止渴。
食物相克：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫踊穑拙埔矊俑市链鬅幔咄常字卵獰岬木壒省Ｌ貏e是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
八寶粥配料及做法三：誘人的八寶粥
材料原料：小米10克，糯米10克，黑米10克，棗(干)20個(gè)，薏米10克
輔料：赤小豆10克，綠豆10克，紅豇豆10克，黃豆10克，蓮子10克，百合(干)5克，花生10克做法1、把原料清洗兩遍，用清水泡半天。
2、再將全部材料放入電壓力鍋中，加適量清水。
3、蓋上蓋子，旋轉(zhuǎn)到煮粥檔，哈哈，慢慢等吧，30分鐘就可以吃到熱呼呼的臘八粥了。
4、我喜歡濃稠點(diǎn)的粥，哈哈，很好喝，喝時(shí)可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，隨你喜歡吧!
八寶粥配料及做法四：迷人的八寶粥
材料薏米、銀耳、紅豆、綠豆、粳米、紅棗、陳皮、蓮子做法1、薏米比較難煮熟，砂鍋里面先放足量的水，下進(jìn)去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進(jìn)去。
2、半個(gè)小時(shí)之后薏米變得比較粘稠，這時(shí)候加入粳米。
3、大概二十分鐘之后，加入新鮮蓮子或者是已經(jīng)泡開的干蓮子。
4、然后蓋上蓋子，小火慢慢的煮。我大概住了一個(gè)多小時(shí)，小心溢鍋和粘鍋。
5、然后加入洗干凈的陳皮、洗干凈的大紅棗，繼續(xù)蓋上蓋子煮，大概還要個(gè)半個(gè)小時(shí)。
6、最后加山楂片進(jìn)去，這時(shí)候不用蓋上蓋子煮了，開著蓋子攪拌，整個(gè)粥粘稠了就好啦!喝之前可以加點(diǎn)冰糖哦!
八寶粥配料及做法五：養(yǎng)生黑八寶粥
材料黑糯米 0.5杯,黑豆 0.5杯,紅豆 0.5杯,薏芢 0.5杯,燕麥 0.5杯,糯米 0.5杯,雪蓮子 0.5杯,黑芝麻 0.5杯,紅糖 1.5杯,水 28杯做法1、黑糯米,紅豆,薏芢,燕麥,糯米,雪蓮子洗凈浸泡4小時(shí)或一晚
2、黑豆洗凈浸泡一晚(因?yàn)楹诙贡容^不容易煮軟煮松所以另外處理)
3、浸泡好的黑豆用淹蓋過黑豆的水入電飯鍋煮
4、將所有浸泡過的材料全部加八倍的水煮滾(連同已經(jīng)在電飯鍋煮好的黑豆一起喔)
5、轉(zhuǎn)成小火煮20分鐘后熄火蓋上鍋蓋悶2個(gè)鐘頭
6、再開火煮滾5分鐘加糖再蓋上鍋蓋悶1個(gè)鐘頭大功告成
7、吃的時(shí)候加上熟黑芝麻不過[愛買]喜歡自己買生的黑芝麻回來炒熟再經(jīng)過調(diào)理機(jī)打成芝麻粉非常香也非常好吃
商用八寶粥配方與做法3一、八寶粥的做法和配料
1、八寶養(yǎng)顏粥
材料：大米，黑米，薏仁，赤豆，紅棗，無花果干，山藥，枸杞
做法：
（1）大米、黑米、薏仁淘洗干凈，漲1小時(shí)；
（2）赤豆、紅棗洗凈，泡開，山藥削切片備用；
（3）電飯煲中加入1.5L清水，將大米、黑米、赤豆大火煮沸騰，倒入洗凈后的紅棗、山藥片及無花果干，待自動跳閘后，改用“保溫”小火煮15分鐘至粘稠。
（4）待食用時(shí)，加入適量枸杞即可。
2、八寶蓮子粥
主料：糯米200克，蓮子100克，
輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子（生）25克，葡萄干50克，梅子50克
做法：
（1）將蓮子淘洗干凈，去芯；青梅切成細(xì)絲；核桃仁用溫水浸泡后，剝?nèi)ネ庖拢兴椋幻蹢椚ズ耍谐杉?xì)丁。
（2）糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，白糖調(diào)味即可。
3、養(yǎng)生黑八寶粥
材料：黑糯米0.5杯,黑豆0.5杯,紅豆0.5杯,薏芢 0.5杯,燕麥0.5杯,糯米0.5杯,雪蓮子0.5杯,黑芝麻0.5杯,紅糖1.5杯,水 28杯
做法：
（1）黑糯米,紅豆,薏芢,燕麥,糯米,雪蓮子洗凈浸泡4小時(shí)或一晚
（2）黑豆洗凈浸泡一晚(因?yàn)楹诙贡容^不容易煮軟煮松所以另外處理)
（3）浸泡好的黑豆用淹蓋過黑豆的水入電飯鍋煮
（4）將所有浸泡過的材料全部加八倍的水煮滾(連同已經(jīng)在電飯鍋煮好的黑豆一起喔)
（5）轉(zhuǎn)成小火煮20分鐘熄火蓋上鍋蓋悶2個(gè)鐘頭
（6）再開火煮滾5分鐘加糖蓋上鍋蓋悶1個(gè)鐘頭大功告成
（7）吃的時(shí)候加上熟黑芝麻不過[愛買]喜歡自己買生黑芝麻回來炒熟再經(jīng)過調(diào)理機(jī)打成芝麻粉非常香也非常好吃
4、巧克力瘦身八寶粥
材料：燕麥粒0.5杯，薏仁0.25杯，核桃仁0.25杯，干山楂片0.25杯，紫米2大匙，美國提子1大匙，枸杞子1大匙，黑可可粉1大匙，過濾水4杯
做法：
（1）鍋里煮開水后放洗凈的薏仁、燕麥、紫米、山楂和核桃仁，中火煮20分鐘后關(guān)火，燜1到2個(gè)小時(shí)；這樣薏仁、紫米、燕麥粒就比較好煮爛了；
（2）重新開火，粥開了以后改為微火，燉2個(gè)小時(shí)到以人和紫米完全軟爛；
（3）放洗凈的枸杞子和美國提子；可可粉在一個(gè)碗里沖一點(diǎn)熱水調(diào)開再倒入粥里，再煮5分鐘就可以關(guān)火了。
（4）喝的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味加糖或是蜂蜜。
八寶粥的做法和配料其實(shí)還是有很多的。根據(jù)自己的口感幾喜好可加不同的食材。其實(shí)，在生活中，我們要想好好的，健康的。每天都要吃早飯，早飯是最重要的，不然很容易得胃病。早餐通常就以粥為由，好喝而又有奇高的營養(yǎng)。
超市散裝八寶粥的超市做法如下：
準(zhǔn)備食材：八寶米、桂圓、散裝紅棗等適量。寶粥
1、超市浸泡食材
在熬煮八寶粥之前要先將八寶米進(jìn)行浸泡2-4小時(shí)，散裝八寶米中有蓮子、寶粥芡實(shí)、超市紅豆等各種食材，散裝若是寶粥不提前浸泡的話不容易煮熟，還會出現(xiàn)有的超市材料熟了，有的散裝沒熟的情況，影響口感。寶粥
2、超市開始燉煮
八寶米浸泡之后，散裝將里面的寶粥水倒掉，接著重新往里面加入熱水，再倒進(jìn)電飯煲里面，加入桂圓、紅棗等，插電調(diào)整至煮粥模式，若是煮的比較多，可以在煮的過程中稍微打開蓋子，用勺子翻攪幾下，以免煮制不均勻出現(xiàn)糊鍋情況。
3、出鍋食用
等八寶粥煮熟之后，往里面放入適量的冰糖，再將蓋子蓋上，燜煮5-10分鐘，這樣能讓八寶粥口感變得更加軟糯，冰糖的甜味也會彌漫到整個(gè)鍋里，吃起來口感更佳。
商用八寶粥配方與做法
商用八寶粥配方與做法，八寶粥喝起來甜甜的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，通常八寶粥具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效。下面看看商用八寶粥配方與做法及相關(guān)資料。
商用八寶粥配方與做法1一、配方：
紅豆50克，凈化水300毫升，花生仁20克，干蓮子15克，干紅棗50克，無核紅葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，凈化水2200毫升，冰糖100克
二、做法
1、將紅豆及花生洗凈，用水泡 2小時(shí)，倒掉水，然后放小鍋里，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關(guān)火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時(shí)，撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈，去核。葡萄干洗凈。
2、糯米及黑米淘凈，泡2小時(shí)，瀝出。
3、取一個(gè)大湯鍋，放入紅豆，花生及煮豆湯，蓮子，紅棗，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上，將鍋蓋放在筷子上，把火調(diào)至中偏小，煮1小時(shí)20分鐘，其間，用勺偶爾攪一下，以免粘鍋。加冰糖，稍攪，小火煮30分鐘即好。
擴(kuò)展資料
八寶粥
每年的臘月初八，按照我國的傳統(tǒng)，很多地方都有吃“臘八粥”的習(xí)慣。所謂的“八寶粥”，其實(shí)就是人們常常掛在嘴邊的“臘八粥”而已。
“八寶粥”的原意是指用八種不同的原料熬制成粥。但是在今天。許多“八寶粥”的用料已經(jīng)超出八種。 “八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實(shí)、薏仁米等熬制成粥。
我國不同地區(qū)的人們根據(jù)自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐，裝“八寶粥”其用料也不同。但是基本上是四大類原料：米、豆類、干果類、中藥材。家庭熬制“八寶粥”，有時(shí)還會加板栗、胡蘿卜、香腸、咸肉等。
商用八寶粥配方與做法2八寶粥配料及做法一：八寶養(yǎng)顏粥
材料大米，黑米，薏仁，赤豆，紅棗，無花果干，山藥，枸杞做法1、大米、黑米、薏仁淘洗干凈，漲1小時(shí);
2、赤豆、紅棗洗凈，泡開，山藥削皮切片備用;
3、電飯煲中加入1.5L清水，將大米、黑米、赤豆大火煮至沸騰，倒入洗凈后的紅棗、山藥片及無花果干，待自動跳閘后，改用“保溫”小火煮15分鐘至粘稠。
4、待食用時(shí)，加入適量枸杞即可。小訣竅1、漲過的'大米因吸收了充足的水分而更易煮爛;
2、山藥削皮后及易發(fā)黑，應(yīng)隨煮隨切。
八寶粥配料及做法二：八寶蓮子粥
材料主料：糯米200克，蓮子100克，
輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子(生)25克，葡萄干50克，梅子50克做法1.將蓮子淘洗干凈，去芯;青梅切成細(xì)絲;核桃仁用溫水浸泡后，剝?nèi)ネ庖拢兴?蜜棗去核，切成細(xì)丁。
2.糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖調(diào)味即可。小訣竅健康提示：
1.此粥具有健脾開胃、生津止渴、補(bǔ)益氣血的作用。
2.在夏季則可冰鎮(zhèn)后食用，清涼解署，生津止渴。
食物相克：
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫踊穑拙埔矊俑市链鬅幔咄常字卵獰岬木壒省Ｌ貏e是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。(引自《飲食須知》)
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補(bǔ)鉀時(shí)，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
八寶粥配料及做法三：誘人的八寶粥
材料原料：小米10克，糯米10克，黑米10克，棗(干)20個(gè)，薏米10克
輔料：赤小豆10克，綠豆10克，紅豇豆10克，黃豆10克，蓮子10克，百合(干)5克，花生10克做法1、把原料清洗兩遍，用清水泡半天。
2、再將全部材料放入電壓力鍋中，加適量清水。
3、蓋上蓋子，旋轉(zhuǎn)到煮粥檔，哈哈，慢慢等吧，30分鐘就可以吃到熱呼呼的臘八粥了。
4、我喜歡濃稠點(diǎn)的粥，哈哈，很好喝，喝時(shí)可以加白糖或蜂蜜，也可以配咸菜，隨你喜歡吧!
八寶粥配料及做法四：迷人的八寶粥
材料薏米、銀耳、紅豆、綠豆、粳米、紅棗、陳皮、蓮子做法1、薏米比較難煮熟，砂鍋里面先放足量的水，下進(jìn)去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進(jìn)去。
2、半個(gè)小時(shí)之后薏米變得比較粘稠，這時(shí)候加入粳米。
3、大概二十分鐘之后，加入新鮮蓮子或者是已經(jīng)泡開的干蓮子。
4、然后蓋上蓋子，小火慢慢的煮。我大概住了一個(gè)多小時(shí)，小心溢鍋和粘鍋。
5、然后加入洗干凈的陳皮、洗干凈的大紅棗，繼續(xù)蓋上蓋子煮，大概還要個(gè)半個(gè)小時(shí)。
6、最后加山楂片進(jìn)去，這時(shí)候不用蓋上蓋子煮了，開著蓋子攪拌，整個(gè)粥粘稠了就好啦!喝之前可以加點(diǎn)冰糖哦!
八寶粥配料及做法五：養(yǎng)生黑八寶粥
材料黑糯米 0.5杯,黑豆 0.5杯,紅豆 0.5杯,薏芢 0.5杯,燕麥 0.5杯,糯米 0.5杯,雪蓮子 0.5杯,黑芝麻 0.5杯,紅糖 1.5杯,水 28杯做法1、黑糯米,紅豆,薏芢,燕麥,糯米,雪蓮子洗凈浸泡4小時(shí)或一晚
2、黑豆洗凈浸泡一晚(因?yàn)楹诙贡容^不容易煮軟煮松所以另外處理)
3、浸泡好的黑豆用淹蓋過黑豆的水入電飯鍋煮
4、將所有浸泡過的材料全部加八倍的水煮滾(連同已經(jīng)在電飯鍋煮好的黑豆一起喔)
5、轉(zhuǎn)成小火煮20分鐘后熄火蓋上鍋蓋悶2個(gè)鐘頭
6、再開火煮滾5分鐘加糖再蓋上鍋蓋悶1個(gè)鐘頭大功告成
7、吃的時(shí)候加上熟黑芝麻不過[愛買]喜歡自己買生的黑芝麻回來炒熟再經(jīng)過調(diào)理機(jī)打成芝麻粉非常香也非常好吃
商用八寶粥配方與做法3一、八寶粥的做法和配料
1、八寶養(yǎng)顏粥
材料：大米，黑米，薏仁，赤豆，紅棗，無花果干，山藥，枸杞
做法：
（1）大米、黑米、薏仁淘洗干凈，漲1小時(shí)；
（2）赤豆、紅棗洗凈，泡開，山藥削切片備用；
（3）電飯煲中加入1.5L清水，將大米、黑米、赤豆大火煮沸騰，倒入洗凈后的紅棗、山藥片及無花果干，待自動跳閘后，改用“保溫”小火煮15分鐘至粘稠。
（4）待食用時(shí)，加入適量枸杞即可。
2、八寶蓮子粥
主料：糯米200克，蓮子100克，
輔料：核桃50克，蜜棗50克，葵花子（生）25克，葡萄干50克，梅子50克
做法：
（1）將蓮子淘洗干凈，去芯；青梅切成細(xì)絲；核桃仁用溫水浸泡后，剝?nèi)ネ庖拢兴椋幻蹢椚ズ耍谐杉?xì)丁。
（2）糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，白糖調(diào)味即可。
3、養(yǎng)生黑八寶粥
材料：黑糯米0.5杯,黑豆0.5杯,紅豆0.5杯,薏芢 0.5杯,燕麥0.5杯,糯米0.5杯,雪蓮子0.5杯,黑芝麻0.5杯,紅糖1.5杯,水 28杯
做法：
（1）黑糯米,紅豆,薏芢,燕麥,糯米,雪蓮子洗凈浸泡4小時(shí)或一晚
（2）黑豆洗凈浸泡一晚(因?yàn)楹诙贡容^不容易煮軟煮松所以另外處理)
（3）浸泡好的黑豆用淹蓋過黑豆的水入電飯鍋煮
（4）將所有浸泡過的材料全部加八倍的水煮滾(連同已經(jīng)在電飯鍋煮好的黑豆一起喔)
（5）轉(zhuǎn)成小火煮20分鐘熄火蓋上鍋蓋悶2個(gè)鐘頭
（6）再開火煮滾5分鐘加糖蓋上鍋蓋悶1個(gè)鐘頭大功告成
（7）吃的時(shí)候加上熟黑芝麻不過[愛買]喜歡自己買生黑芝麻回來炒熟再經(jīng)過調(diào)理機(jī)打成芝麻粉非常香也非常好吃
4、巧克力瘦身八寶粥
材料：燕麥粒0.5杯，薏仁0.25杯，核桃仁0.25杯，干山楂片0.25杯，紫米2大匙，美國提子1大匙，枸杞子1大匙，黑可可粉1大匙，過濾水4杯
做法：
（1）鍋里煮開水后放洗凈的薏仁、燕麥、紫米、山楂和核桃仁，中火煮20分鐘后關(guān)火，燜1到2個(gè)小時(shí)；這樣薏仁、紫米、燕麥粒就比較好煮爛了；
（2）重新開火，粥開了以后改為微火，燉2個(gè)小時(shí)到以人和紫米完全軟爛；
（3）放洗凈的枸杞子和美國提子；可可粉在一個(gè)碗里沖一點(diǎn)熱水調(diào)開再倒入粥里，再煮5分鐘就可以關(guān)火了。
（4）喝的時(shí)候根據(jù)個(gè)人口味加糖或是蜂蜜。
八寶粥的做法和配料其實(shí)還是有很多的。根據(jù)自己的口感幾喜好可加不同的食材。其實(shí)，在生活中，我們要想好好的，健康的。每天都要吃早飯，早飯是最重要的，不然很容易得胃病。早餐通常就以粥為由，好喝而又有奇高的營養(yǎng)。
