耻骨的酸痛有谁懂

说起耻骨疼痛,相信孕麻麻们都会有些尴尬、说不出口的感觉,更何况是叫她们去看医生,想必很多麻麻也都是忍忍就过去了。其实,这完全是没有必要的,怀孕期间有任何的疼痛与不适,都要第一时间与医生沟通,就算是最私密处的疼痛也是如此,那,孕晚期耻骨疼怎么办缓解小妙招有哪些,赶快一起来看看小编为大家精心收集的资料吧。

耻骨痛是哪里痛?

不少孕妈在怀孕期间感到耻骨(位于大腿根部和小腹的交界处)有牵拉、疼痛的感觉,尤其是站立、走动、上下楼梯时,疼痛更加明显,主要发生在孕晚期。

孕晚期耻骨疼怎么办缓解

舒缓方式

耻骨联合因韧带松弛、肌肉无法正确施力,造成拉扯而导致发炎、疼痛是正常的生理现象。尤其是孕妈咪如果罹患遗传性软组织的相关疾病、骨盆曾经骨折、骨盆较小、胎儿太大、多胞胎、经产妇等因素,都可能加重疼痛程度。

另外,若在自然产的过程,胎儿的先露部位不理想,分娩时将阴道撑得更大,或在急产状况下,胎头快速通过产道,骨盆被快速撑开,也会使产后的耻骨联合疼痛加剧。 对孕妈咪来说,舒缓疼痛多以不使用药物的物理方式为优先,建议如下:

冷敷

耻骨联合疼痛的当下,可使用冷敷的方式,减少发炎反应并缓和发炎所导致的红肿热痛。

按摩

当耻骨联合不适,延伸至腰、背、臀部或腿部等处,可以借由柔性的按摩舒缓疼痛,避免力道过大或刺激穴位的方式,以避免因疼痛或紧张情绪,引发子宫收缩。

托腹带

托腹带可分担骨盆腔承受的压力,减少耻骨联合韧带拉扯,便能舒缓不适。

睡姿

侧躺时,在双腿之间可夹枕头或抱枕,舒缓脊椎与骨盆腔压力。

症状严重要就医

孕晚期是怀孕的关键时刻,虽然耻骨痛是常见的孕晚期疼痛,但也有意外发生的时候,所以如果觉得疼痛程度不正常,不要忍着,去医院检查一下,确保胎儿的健康和孕妈的身体健康状态。

孕妇耻骨痛能顺产吗?

孕期耻骨痛比较常见,如果症状不严重的话,一般不影响顺产。如果疼痛程度严重的话对顺产也有不良影响,这种情况下应该尽快就医治疗。在分娩的方式上,除非孕妇出现严重的耻骨联合分离,疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下,可以考虑选择剖宫产。

一般还是以自然生产为主,但是在分娩的过程中,需要注意以下几点:

1、事先告知医生自己的病情:分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情,根据医生的意见调整分娩方式。

2、注意分娩姿势:需要特别小心分娩的姿势,分娩时要尽量避免过度张开两脚。

3、避免介入性分娩:避免使用一些介入性分娩方法,如产钳,因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。

小编的话:孕晚期耻骨疼也是孕期比较常见的症状,所以,孕麻麻们不要觉得难为情、不便开口,完全没有那个担心的必要。想一想顺产分娩时岂不是更尴尬吗,若是遇上一个医生接生那还要不要活啦。以上的孕晚期耻骨疼怎么办的缓解小妙招,孕麻麻们快速学习起来,为了自己的健康,为了宝宝的顺利降生,孕麻麻受一点折磨也是难免的事情,让我们为宝宝的健康成长护航。

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  • 发表日期:2021-01-12 10:30:02 编辑:清宫图