宝贝精子有“六怕”

一怕烟、酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。吸烟者精液中所含的精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多,如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时,精子畸形率增高。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中的染色体发生异常。

二怕“饿”

精子生长需要营养供给,有些男子饮食单调、偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降,微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30-40%,甚至使人丧失生育能力。

三怕“热”

精子成长过程中需要体温,不然精子就会夭亡。阴囊具有调节温度的作用,气温太高时,扩大散热面积;冷时它又会皱起来,已减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,甚至导致不育。

四怕“频”

如果手淫过度,过早进行性生活,既能导致阳痿也能每次射精所含精子量变少。

五怕“药”和射线

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变,因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。

六怕“忧”

如果心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致不育。

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  • 发表日期:2021-02-21 10:30:03 编辑:清宫图