易致孕早期流产的N个生活习惯

特别是在怀孕前三个月这段时间,胎儿还不是太稳定,稍有不慎则有可能会引起流产。为了保护胎儿,能让宝宝顺利的来到这个世界。少走动,少出门,多躺,多睡便成了她们的保胎秘诀。

其实,警惕孕妇流产,孕妈妈不仅要注意自己的安全问题,对于日常生活中的一些小习惯,不以为然的行为,也要加以注意。下面这些易导致流产的生活习惯,孕妈要谨慎哦。

1. 对指甲油说不。指甲油及同类化妆品含酞酸酯,这种物质如果长期被人体吸收,会对孕妈妈的健康有害,还容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿,如果宝宝是男孩,更容易受到伤害。

2. 避开可能致畸的因素。孕2 月是胎宝宝生长发育的关键时期,神经系统、内脏、五官、四肢等器官都会在这个月内形成雏形。孕妈妈要避免化学、物理、生物等可能致畸的因素,比如,不要用有机溶剂去污和洗手,不要去染发及烫发;看电视时要与电视保持一定的距离,时间控制在2 小时以内;使用手机最好改用免提听筒,不要将天线放在腹部等,让胎宝宝安全地度过身体发育的关键时期。

3. 离噪音远一点。噪音会影响孕妈妈中枢神经系统的机能活动,会使胎心加快、胎动增加,对宝宝很不利。高分贝的噪音还可对宝宝的听觉器官产生损伤,并使孕妈妈的内分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产、流产。孕妈妈长期在噪音环境中,生出的宝宝体重会较轻或出现先天性畸形。

4. 预防感冒。预防感冒需要家庭成员都行动起来。经常同孕妈妈接触的家庭成员,最好接种流感疫苗。平时室内注意开窗通风。家人若出现发热、咳嗽等流感症状,要尽最大可能同孕妈妈隔离。孕妈妈本人要注意保证营养均衡,提高睡眠质量,冬春季节注意保暖,尤其是脚部保暖。

5. 远离甲醛危害。甲醛污染主要来自于建筑材料、家居、地毯、燃料、吸烟、除臭剂、消毒液等。如果你的家中刚刚进行了装修或购买了新的家居,那么最好暂时回到父母家住。新装修过的房屋要开窗通风2 个月后,孕妈妈才可以入住。或者可以将装满氨水的塑料盘放在房间内,并且使室温保持在27℃左右,熏蒸12 小时以上,即可有效消除甲醛气体。另外,可种点绿色植物,也能有效吸收室内的甲醛气味。

谨防流产孕妈妈还要注意什么:

注意口腔护理。据有关研究显示,孕妈妈如果患有严重的牙周炎,发生流产、早产的概率是健康孕妈妈的数倍。但孕妈妈在孕期由于受到身体内分泌水平的影响,身体的免疫力下降,最容易得牙周炎。而孕早期拔牙等处理也很容易造成流产,所以,在孕期内,保持口腔健康十分重要。

怀孕3 个月以内不宜去旅行。在怀孕的时候,保持轻松开放的心态是十分必备的,而过度的疲劳对前三个月的孕妈妈来说是十分危险的,很容易造成流产。旅行虽然是一件很开心的事,但是旅行的过程却是很让人疲劳的,而且出门在外,发生意外情况的概率也会大大增加,所以,为了胎宝宝,孕妈妈在这段时间就不要出去旅行了。

孕期开车安全守则:

孕妈妈在孕期最好不要开车,如果实在因为各种原因而要开车的,也要遵守以下几个安全行车守则:

1. 时速不要太快,最好不要超过60 公里。

2. 应尽量避免急刹车。

3. 最好只开熟悉的路线,而且连续开车的时间不要超过1 个小时。

4. 尽量避免上高速公路。

5. 开车时记得系好安全带。

6. 怀孕6 个月以上的孕妈妈,就不要开车了。

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  • 发表日期:2021-04-01 10:30:02 编辑:清宫图