什么是注意力（指對一件事情專心投入的程度）

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　　注意力從字面上來看是情專指對一件事情專心投入的程度，不過嚴(yán)格來講，心投注意力就是程度平時所說的專注力，是什注指一個人專注于某一件事情，或者是意力某一項活動的心理狀態(tài)，比如孩子專心看、指對專心聽，情?；蛘呤切耐秾Ｐ膶懽郑瑢Ｐ拇罘e木、程度做游戲等，什注以上都是意力注意力的一個表現(xiàn)。

　　在日常生活當(dāng)中，指對要注意對注意力的培養(yǎng)，也就是對專注力的培養(yǎng)，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┰黾幼⒁饬Φ倪\(yùn)動，讓孩子做樂高積木，或者是陪孩子做游戲或畫畫等，以上活動都能夠培養(yǎng)注意力及專注力。

　　一、注意力不集中的原因？

　　注意力不集中可能是缺少鉀元素，會讓人感到軟弱無力，而且會影響精神集中。還有面對不感興趣、不明白或者認(rèn)為太容易的事情時，往往也是注意力不集中的原因。你可以用以下3個方面來提高自己的注意力：

　　1多聽音樂：音樂的旋律使我們內(nèi)心平靜、心跳減緩，可以提高大腦思維能力，音樂可以提升創(chuàng)造力、企劃力，對右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的，聽音樂也可以使人變得聰明。

　　2吃香蕉：香蕉里面有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。維生素B能促進(jìn)糖類被充分轉(zhuǎn)化成能量，維持腦細(xì)胞正常功能運(yùn)作。記得在我讀初中的時候，我記憶力常常很不好，背單詞總是提不起神，致使我各科的成績也很糟糕。一次偶然中在度娘發(fā)現(xiàn)了提高智力的（特斯拉大腦訓(xùn)練），看完后，才開始改善了這種不好的狀況?？磿辉僮呱?，成績都開始提高。相信這些體會應(yīng)該可以幫你。

　　3吃有鐵的食物：鐵是運(yùn)送氧氣的重要參與者，大腦的一切活動有賴于氧氣的供給，鐵的食物有菠菜、小麥、強(qiáng)化麥片、燕麥及大麥等。

　　下列哪項不是小兒注意力缺陷多動障礙的臨床表現(xiàn)（ ）

　　二、C解析：

　　三、小兒注意力缺陷多動障礙臨床表現(xiàn)：

　　（1）活動過多：患兒自幼可表現(xiàn)為睡眠不安、脾氣不好、格外活潑、喂養(yǎng)困難等，至學(xué)齡前期和學(xué)齡期癥狀更趨明顯。表現(xiàn)為：多損棉動不寧，常惹人生氣;課堂上小動作多，秋制字具或圖片照司走群常干擾別人，不聽勸阻。

　?。?）注意力不集中：患兒主動注意功能明顯減弱，對無關(guān)的刺激卻給予過分的注意。因此上課精力分散，聽課、做作業(yè)易分神，做任何事情都不能善始善終。

　?。?）情緒不穩(wěn)、沖動任性：患兒缺乏克制能力，易激惹，對愉快或不愉快的事情常出現(xiàn)過度興奮或異常憤怒的反應(yīng)，想要什么，非得立刻滿足不可，做事不顧后果等。情緒不穩(wěn)，常會無緣無故地叫喊或哄鬧。

　　（4）學(xué)習(xí)困難：雖然本病患兒大多智力正?；蚪咏?，但因多動冷排身機(jī)仍轉(zhuǎn)即般偉頂、注意力不集中而給學(xué)習(xí)帶來一定的困難。

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