油條怎么吃最健康呀？
許多人喜歡吃油條，油條但它們畢竟是吃最油炸食品，這或多或少會影響我們的健康健康。早上起床后我們應該清理下我們的油條腸道，但是吃最吃油條實際上不利于我們早上腸胃的消化。對所有人健康的健康生活方式非常重要的，特別是油條非常鐘愛吃油條的朋友。那如何更好的吃最抵消油條的分解和油膩呢？
1、早上應該少吃油膩的健康食物，比如油條。油條有些油條即使不是吃最很油，然而油炸食品含有大量的健康油。建議喝豆?jié){和牛奶來沖淡油膩感。油條
2、吃最油條本身就是健康油炸食品，所以要吃得健康，就必須用去油膩的食物，蔬菜是很好的食物。吃油條時可以和一些蔬菜配料一起食用，味道更好。
3、吃油膩的食物后，需要對胃進行很好的保養(yǎng)，可以吃一些粥、湯等食物。油炸食品含有大量不飽和脂肪酸，人體不易代謝，如果不能消化，就會積累成脂肪，所以吃完油條可以多走動消耗下熱量。
問題一：油條可以做什么菜 可以和絲瓜一起炒，味道好極了!!!
問題二：油條可以炒什么菜 可以和絲瓜一起炒，味道好極了!!!
問題三：油條做的菜 油條能做什么菜 食材用料：
油條3根
黃瓜2根相克食物
蒜三瓣
麻汁少許
鹽少許
味精少許相克食物
醋少許相克食物
醬油少許
菜譜做法：
1.蒜搗成泥。
2.蒜泥中加鹽，味精，水適量調(diào)勻，放入麻汁中。
3.用適量醋、醬油將麻汁調(diào)開。
4.黃瓜拍碎或切丁放入碗中。
5.油條切成小段，倒入盛黃瓜的碗中。
6.調(diào)勻的蒜泥澆到黃瓜、油條中。
7.拌勻即可。
菜譜小貼士：我走進廚房，看到母親那花白的頭發(fā)，微微地佝僂著身子切著菜，感動里藏著歉疚，伏在母親的肩頭，在她耳畔輕聲告訴她別忙了，因為我已嘗到了老油條拌黃瓜的真滋味。母親停了手看著我，安祥的一笑，她懂。
問題四：剩油條可以做什么菜 做成糯米包油條~~~
拌稀飯也不錯.
烙餅時拌進去,也撒些餅面.
其實很隨性的~~
問題五：油條可以怎么做菜？ 油條松脆噴香，更是百吃不厭。不過，油條除了作早點，還可用它來別出心裁地做幾道油條家常菜肴。你想試試嗎？
炸油條塞肉
原料：油條3根、肉糜150克、蔥末15克、姜末15克、黃酒5克、細鹽5克、醬油10克、味精5克、生粉25克、雞蛋1只、面粉40克、食油500克(實耗50克)。
制作：肉糜放入碗內(nèi)，加水兩調(diào)羹，加鹽、蔥、姜末、醬油、黃酒后用力攪拌，待拌上勁后，加生粉拌勻,待用油條每根切成8段，分別塞上拌好的肉糜，并在油條兩端的剖面上蘸上用雞蛋和面粉調(diào)成的糊,鍋內(nèi)放食油，待油燒至溫熱時，將塞肉油條逐段放入炸至金**后撈出濾油上盤。
特點：脆松噴香。
醬爆油條丁
原料：油條3根，花生米50克，乳醬瓜半根，黃醬(豆瓣醬)25克，白糖20克，味精5克，黃酒25克，細鹽少許。
制作：油條切成5分見方的丁，花生米用開水浸泡后去紅衣，用粗鹽炒熟后冷卻。乳醬瓜切成細米粒狀，燒熱鍋，加食油，待油熱后，將油條丁放入鍋，用小火將油條丁煸至透而發(fā)脆后取出趁熱鍋加食油少許，然后將黃醬放入炒香，再加糖、鹽、酒、味精炒至稠濃后，將油條丁、花生米、醬瓜粒放入翻炒均勻裝盆。
特點：醬香醇美。
魚蓉油條湯
原料：油條兩根，鰻魚段250克，雞蛋1只(用蛋清)，青菜心三棵，木耳25克，蔥末5克，姜末5克，黃酒15克，細鹽5克，味精5克，生粉15克，肉湯750克，麻油10克。
制作：油條切成1寸長的段，青菜心切成四瓣，與木耳一起洗凈，鰻魚段剔去皮、骨和刺后剁成細蓉，放入碗內(nèi)，加蛋清和兩調(diào)羹清水、鹽，用力攪拌。待魚蓉拌上勁起黏性后，再加生粉拌勻，鍋內(nèi)放肉湯后燒滾，加鹽、味精、黃酒調(diào)好口味后，轉(zhuǎn)小火。再在盛放魚蓉的碗內(nèi)加油條、菜心、木耳拌至油條、青菜心、木耳都均勻地沾上魚蓉，然后逐一放入湯內(nèi)，至湯被再度燒滾后，撇去浮沫，淋上麻油即成。
特點：鮮香爽口。
提醒：油條雖好吃，常吃油條也有害處。油條香脆松軟可口，誘人食欲，因此有些人常常把它作為早餐食用，有的人為了節(jié)省時間，一天全吃油條，殊不知，這種做法有損健康，可引起未老先衰或癡呆，尤其是老年人，經(jīng)常食用還會形成老年性癡呆。
問題六：請問早餐吃盛的油條能做什么菜 下次加熱后可以繼續(xù)吃，不會有任何影響和口感，試一下就知道了
問題七：油條可以當什么菜的配菜 一般都是咸菜- -...
問題八：吃不完的油條怎么做菜 材料：
大個油條1根，小黃瓜2個，大蒜3瓣
醬油3小勺，陳醋2小勺，香油1小勺，糖少許；
海米數(shù)粒
做法：家常菜做法大全
1、油條撕成方便入口的小塊兒，放進沙拉碗；
2、小黃瓜洗凈，拍松，切成塊兒；
3、與油條混合；
4、大蒜壓成泥，加入醬油、醋、香油和少許糖，拌成蒜汁；
5、將蒜汁加入油條和黃瓜中，拌勻；
6、撒上幾粒海米，裝盤上桌，即可。
貼士：夏季養(yǎng)生食譜大全
1、海米可以提前泡一泡，不過我覺得泡過的海米腥，所以直接放了；
2、喜歡辣椒還可放青椒或辣椒粉，隨意。
問題九：油條菜的做法，油條菜怎么做好吃，油條菜的家常做法 油條青菜湯的做法
1.
食材：青菜（已洗凈）、油條
2.
將已洗凈的青菜放在案板上切開，待用
3.
將油條撕開放在案板上切開，待用
4.
在鍋中加入2湯勺油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒
5.
接著，加入一些清水翻動一下煮開至熟
6.
然后，合入切好的油條翻動一下
7.
最后，加1.5勺鹽
8.
加0.5勺味精
9.
調(diào)味翻勻，即成
問題十：油條和什么菜炒的好吃 青菜炒油條食用油條與油菜、香菇搭配做出來的一道美味，吃起來鮮美入味、口感豐富，它的做法非常的簡單，5分鐘就可以搞定，在做的時候油條要最后下鍋，因為油條本身就是熟的，炒久了油條太爛了就不好吃了，下面就來為大家詳細介紹這道青菜炒油條的做法技巧。
青菜炒油條的做法教程：
1.油菜洗凈切成2段;香菇洗凈切片;油條切段備用。
2.炒鍋燒熱，倒入4大勺油，油溫5成熱后放入蔥蒜末和少許五香粉爆香。
3.倒入香菇片炒軟。再倒入油菜。加鹽。加蠔油大火炒約10秒鐘，至油菜變軟。
4.然后加入雞精調(diào)味炒勻。
5.最后放入油條快速翻炒均勻即可。
許多人喜歡吃油條，油條但它們畢竟是吃最油炸食品，這或多或少會影響我們的健康健康。早上起床后我們應該清理下我們的油條腸道，但是吃最吃油條實際上不利于我們早上腸胃的消化。對所有人健康的健康生活方式非常重要的，特別是油條非常鐘愛吃油條的朋友。那如何更好的吃最抵消油條的分解和油膩呢？
1、早上應該少吃油膩的健康食物，比如油條。油條有些油條即使不是吃最很油，然而油炸食品含有大量的健康油。建議喝豆?jié){和牛奶來沖淡油膩感。油條
2、吃最油條本身就是健康油炸食品，所以要吃得健康，就必須用去油膩的食物，蔬菜是很好的食物。吃油條時可以和一些蔬菜配料一起食用，味道更好。
3、吃油膩的食物后，需要對胃進行很好的保養(yǎng)，可以吃一些粥、湯等食物。油炸食品含有大量不飽和脂肪酸，人體不易代謝，如果不能消化，就會積累成脂肪，所以吃完油條可以多走動消耗下熱量。
問題一：油條可以做什么菜 可以和絲瓜一起炒，味道好極了!!!
問題二：油條可以炒什么菜 可以和絲瓜一起炒，味道好極了!!!
問題三：油條做的菜 油條能做什么菜 食材用料：
油條3根
黃瓜2根相克食物
蒜三瓣
麻汁少許
鹽少許
味精少許相克食物
醋少許相克食物
醬油少許
菜譜做法：
1.蒜搗成泥。
2.蒜泥中加鹽，味精，水適量調(diào)勻，放入麻汁中。
3.用適量醋、醬油將麻汁調(diào)開。
4.黃瓜拍碎或切丁放入碗中。
5.油條切成小段，倒入盛黃瓜的碗中。
6.調(diào)勻的蒜泥澆到黃瓜、油條中。
7.拌勻即可。
菜譜小貼士：我走進廚房，看到母親那花白的頭發(fā)，微微地佝僂著身子切著菜，感動里藏著歉疚，伏在母親的肩頭，在她耳畔輕聲告訴她別忙了，因為我已嘗到了老油條拌黃瓜的真滋味。母親停了手看著我，安祥的一笑，她懂。
問題四：剩油條可以做什么菜 做成糯米包油條~~~
拌稀飯也不錯.
烙餅時拌進去,也撒些餅面.
其實很隨性的~~
問題五：油條可以怎么做菜？ 油條松脆噴香，更是百吃不厭。不過，油條除了作早點，還可用它來別出心裁地做幾道油條家常菜肴。你想試試嗎？
炸油條塞肉
原料：油條3根、肉糜150克、蔥末15克、姜末15克、黃酒5克、細鹽5克、醬油10克、味精5克、生粉25克、雞蛋1只、面粉40克、食油500克(實耗50克)。
制作：肉糜放入碗內(nèi)，加水兩調(diào)羹，加鹽、蔥、姜末、醬油、黃酒后用力攪拌，待拌上勁后，加生粉拌勻,待用油條每根切成8段，分別塞上拌好的肉糜，并在油條兩端的剖面上蘸上用雞蛋和面粉調(diào)成的糊,鍋內(nèi)放食油，待油燒至溫熱時，將塞肉油條逐段放入炸至金**后撈出濾油上盤。
特點：脆松噴香。
醬爆油條丁
原料：油條3根，花生米50克，乳醬瓜半根，黃醬(豆瓣醬)25克，白糖20克，味精5克，黃酒25克，細鹽少許。
制作：油條切成5分見方的丁，花生米用開水浸泡后去紅衣，用粗鹽炒熟后冷卻。乳醬瓜切成細米粒狀，燒熱鍋，加食油，待油熱后，將油條丁放入鍋，用小火將油條丁煸至透而發(fā)脆后取出趁熱鍋加食油少許，然后將黃醬放入炒香，再加糖、鹽、酒、味精炒至稠濃后，將油條丁、花生米、醬瓜粒放入翻炒均勻裝盆。
特點：醬香醇美。
魚蓉油條湯
原料：油條兩根，鰻魚段250克，雞蛋1只(用蛋清)，青菜心三棵，木耳25克，蔥末5克，姜末5克，黃酒15克，細鹽5克，味精5克，生粉15克，肉湯750克，麻油10克。
制作：油條切成1寸長的段，青菜心切成四瓣，與木耳一起洗凈，鰻魚段剔去皮、骨和刺后剁成細蓉，放入碗內(nèi)，加蛋清和兩調(diào)羹清水、鹽，用力攪拌。待魚蓉拌上勁起黏性后，再加生粉拌勻，鍋內(nèi)放肉湯后燒滾，加鹽、味精、黃酒調(diào)好口味后，轉(zhuǎn)小火。再在盛放魚蓉的碗內(nèi)加油條、菜心、木耳拌至油條、青菜心、木耳都均勻地沾上魚蓉，然后逐一放入湯內(nèi)，至湯被再度燒滾后，撇去浮沫，淋上麻油即成。
特點：鮮香爽口。
提醒：油條雖好吃，常吃油條也有害處。油條香脆松軟可口，誘人食欲，因此有些人常常把它作為早餐食用，有的人為了節(jié)省時間，一天全吃油條，殊不知，這種做法有損健康，可引起未老先衰或癡呆，尤其是老年人，經(jīng)常食用還會形成老年性癡呆。
問題六：請問早餐吃盛的油條能做什么菜 下次加熱后可以繼續(xù)吃，不會有任何影響和口感，試一下就知道了
問題七：油條可以當什么菜的配菜 一般都是咸菜- -...
問題八：吃不完的油條怎么做菜 材料：
大個油條1根，小黃瓜2個，大蒜3瓣
醬油3小勺，陳醋2小勺，香油1小勺，糖少許；
海米數(shù)粒
做法：家常菜做法大全
1、油條撕成方便入口的小塊兒，放進沙拉碗；
2、小黃瓜洗凈，拍松，切成塊兒；
3、與油條混合；
4、大蒜壓成泥，加入醬油、醋、香油和少許糖，拌成蒜汁；
5、將蒜汁加入油條和黃瓜中，拌勻；
6、撒上幾粒海米，裝盤上桌，即可。
貼士：夏季養(yǎng)生食譜大全
1、海米可以提前泡一泡，不過我覺得泡過的海米腥，所以直接放了；
2、喜歡辣椒還可放青椒或辣椒粉，隨意。
問題九：油條菜的做法，油條菜怎么做好吃，油條菜的家常做法 油條青菜湯的做法
1.
食材：青菜（已洗凈）、油條
2.
將已洗凈的青菜放在案板上切開，待用
3.
將油條撕開放在案板上切開，待用
4.
在鍋中加入2湯勺油燒熱，下入切好的青菜翻炒翻炒
5.
接著，加入一些清水翻動一下煮開至熟
6.
然后，合入切好的油條翻動一下
7.
最后，加1.5勺鹽
8.
加0.5勺味精
9.
調(diào)味翻勻，即成
問題十：油條和什么菜炒的好吃 青菜炒油條食用油條與油菜、香菇搭配做出來的一道美味，吃起來鮮美入味、口感豐富，它的做法非常的簡單，5分鐘就可以搞定，在做的時候油條要最后下鍋，因為油條本身就是熟的，炒久了油條太爛了就不好吃了，下面就來為大家詳細介紹這道青菜炒油條的做法技巧。
青菜炒油條的做法教程：
1.油菜洗凈切成2段;香菇洗凈切片;油條切段備用。
2.炒鍋燒熱，倒入4大勺油，油溫5成熱后放入蔥蒜末和少許五香粉爆香。
3.倒入香菇片炒軟。再倒入油菜。加鹽。加蠔油大火炒約10秒鐘，至油菜變軟。
4.然后加入雞精調(diào)味炒勻。
5.最后放入油條快速翻炒均勻即可。
