产后子宫脱垂怎么恢复正常

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出于阴道口的病症,多因分娩时用力不当和产后过早劳动等原因所致,会给产妇以后的生活带来很大影响。那么,产后子宫脱垂怎么恢复正常呢?

产后子宫脱垂怎么恢复正常

1、按摩子宫

产妇发现自己子宫脱垂后,可通过按摩子宫的方式帮助其回归到正常位置。

妈妈们可每天轻轻的按摩子宫,让子宫部位血液循环加快,增加子宫运动频率,这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多,很快子宫就能恢复到正常位置了。

注意事项:按摩子宫的时候力度不能太大,因为力气太大的话会使得脱垂的程度越来越严重。

服食子宫收缩汤剂

2、服食子宫收缩汤剂

子宫脱垂的产妇可通过服用子宫收缩汤剂来治疗。

这类汤药有化瘀血、补血的功效,而大多数子宫脱垂患者正好子宫也处于缺血的状态,所以可通过服用子宫收缩汤剂的方法补血,促使子宫回归到正常位置。

运动疗法

3、运动疗法

产后子宫脱垂的妈妈可通过如下运动方式帮助子宫恢复正常。

盆底操法

产妇可有意识的收缩阴道,比如在排尿时收缩盆底。妈妈们开始时每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松,间隔5~10秒重复上述动作,连续5分钟,每日两次。以后逐渐增加训练量。

提肛法

具体做法:产妇平卧床上,两脚踏床,紧贴臀部,两手臀平放在身体两侧,然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天两次,每次20下左右,并逐步增多次数。

手术疗法

4、手术疗法

子宫脱垂还可通过手术改善子宫周围环境来加强对子宫的支撑,让其真正复位。

注意:在手术治疗前要注意患者是否符合手术治疗的手术指针,如果年龄较大并伴有其它疾病,一般不考虑进行手术治疗。