产后多久可以喝鸡汤

生孩子其实是女人一生中比较重要的事情,也是女人的一道坎。做妈妈的都希望自己能顺利生完孩子,孩子也是健健康康的。女性生完孩子之后,要吃很多有营养的食物来调理身体,鸡汤就是其中的一种。那么,产后多久喝鸡汤?

产后多久可以喝鸡汤

产后多久可以喝鸡汤

1、一般来说,如果产妇刚刚分娩的话,那一周最好是不要喝鸡汤。因为女性生完孩子后体质比较虚弱,胃肠功能还没完全恢复,而且在分娩过程中产妇损耗了大量的水分,产后第一天最好是吃些流质食物,比如红糖水、红枣汤等等。第二天则可以吃稀饭、还有嫩鸡蛋等。鸡汤不宜过早喝。

2、女性生了孩子后,雌性激素会下降,这时的催乳素就会有作用了,可以促进乳汁分泌。但是鸡汤中特别是老母鸡含有很高的雌性激素,假如过早、过多的喝鸡汤,会增加雌性激素,对催乳素就会造成影响,最终就影响了乳汁的分泌。因此,对于产后多久可以喝鸡汤的问题,建议一周之后再喝比较好。

产妇要注意营养的搭配,鸡汤是很好的,营养价值也很高,但是不能吃喝汤不吃肉。其他的食物也要多吃点,不能偏食,不然营养很难补回来,在月子里没有调理回来身体,以后身体就比较难调了。